YOGA · MEDITATION · SELBSTENTFALTUNG · JOURNALING · GENUSS · COMMUNITY
Auszeit Retreat Hamburg WOCHENENDE
Fr., 18 Uhr - So., 17 Uhr
4. - 6.4.25 | 27. - 29.6.25 | 1. - 3.8.25 | 14. - 16.11.25
Willkommen zu deinem einzigartigen
Yoga Retreat Wochenende
in Hamburg-Uhlenhorst mit Alsterblick
Erlebe ein unvergessliches Yoga Wochenende im grünen Stadtteil Uhlenhorst, Hamburg. Die Retreat Location befinden sich direkt an der Alster. Tauche ein in die Ruhe der Natur und finde deine innere Balance.
Unser Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus Meditation, Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin Yoga, Yoga-Nidra, Entspannungstechniken verbunden mit Selbstbetrachtung für deinen persönlichen Wachstum.
Gemeinsam beruhigen wir den Geist, stärken unsere Lebensenergie und aktivieren die Chakren durch gezielte Atemübungen. Zusätzlich fördern kreative Selbstreflexion und Journaling deine Klarheit und innere Kraft. Am Ende dieses Yoga Wochenendes wirst du dich erholt, gestärkt und voller neuer Energie fühlen.
Ein besonderes Highlight ist unser Homemade Lunch Genuss, bei dem Sie frische, hausgemachte Speisen genießen können, die Körper und Geist nähren und für die nötige Energie sorgen.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz im Yoga Retreat Wochenende in Hamburg!
Yoga Retreat Wochenende in Hamburg-Uhlenhorst – Erholung & Energie tanken
Tauche tief in die Wirksamkeit von Meditation und Yoga ein, um mehr Stille, Weite, Kraft und Offenheit in deinem Körper und Geist zu schaffen. Verbinde dich mit deiner Seele und deiner inneren Natur, um bewusst wahrzunehmen, was im Moment ist. In der Ruhe spüren wir in uns hinein, welche Aspekte unseres Seins gerade Aufmerksamkeit benötigen, welche sich entspannen dürfen und welche Stärkung erfordern.
Zusätzlich biete ich eine freiwillige Geh-Meditation entlang der Alster an. Während der Pausen kannst du entspannende Spaziergänge, Mindful Walks an der Alster unternehmen und dich über deinen inneren Prozess austauschen, wenn du möchtst.
Erlebe innere Transformation – Melde dich jetzt für dein Meditation und Yoga Retreat an!
Tiefe Meditation und Yoga
– Innere Ruhe und Kraft in Hamburg
Retreat-Programm
Freitag
17:45 Uhr: Treffen im Studio
18 - 20 Uhr: Kennenlernrunde,
Meditation, Atmen, Yin Yoga
Ab 20 Uhr: Zeit für dich
Samstag
10.00 - 12.15 Uhr: Meditation, Hatha-/Vinyasa-Yoga, Atmen, Journaling
12.15 - 13 Uhr: Mittagessen
13 - 16 Uhr: Pause
16 - 17.30 Uhr: Meditation, Kontemplation, Atmen, Hatha-/Yin-Yoga
Ab 17.30 Uhr: Zeit für dich
Sonntag
8.30 Uhr: Geh-Mediation am Wasser (freiwillig)
10.00 - 12 Uhr: Meditation, Atmen, Hatha-/Vinyasa Yoga, Journaling
12 - 13 Uhr: Mittagessen
13 - 15 Uhr: Pause
15 - 17 Uhr: Meditation, Hatha Yoga Atmen, Yin Yoga, Fantasiereise / Yoga Nidra
Anschließend ca. eine halbe Stunde Verabschiedung
Personal Coaching
Life-/Business-Coaching, Stress-/Emotion-Management
Du hast noch ein persönliches Anliegen? Suchst nach einer Möglichkeit, wie du Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben einbindest? Ich zeige dir Wege, wie du dich wohler, innerlich erfüllter und gestärkter fühlst. Deine Vorstellungen erkennst und realisierst.
90 Minuten, pro Person
Retreat-Sonderpreis: 139 € *
Nur 2 Termine pro Retreat.
*Zzgl. 19% MwSt.
Preise & Termine
Erlebe die transformative Kraft von Meditation und Yoga
Exklusives Erlebnis
Wochenend-Retreat in Hamburg mit Yoga, Meditation, Mind Walks und hochwertige Verpflegung
Hier sind die Leistungen:
-
5x Yoga und Meditations-Sessions, je 2 Stunden
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1x Mind Walk an der Alster
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Zwei hochwertige homemade 3-Gänge-Mahlzeiten in einem Speisezimmer mit Alsterblick
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Jugendstilambiente mit ganztägig Obst, Bio-Tees und aromatisierten Getränken
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Bereitstellung von Yoga-Materialien, Journal und Stift
-
Exklusive Gründerhaus-Location in Hamburg-Uhlenhorst mit Alsterblick
Insgesamt
Early Bird (bis 8 Wochen vor Retreatstart) 249 €
Regulärer Preis 259 €
Die Yoga Retreats sind für Anfänger, Geübte, Fortgeschrittene (ich gebe Anpassungen), für Freunde, Familie, Singles und Paare geeignet.
Eine Entdeckungsreise
– zu dir selbst
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen?
Zeit dich zu spüren? In Kontakt mit deinen Wünschen und Bedürfnissen zutreten?
Einfach mit dir selbst zu SEIN?
Schaffe Raum für dein DA-SEIN, Raum für deine Kreativität, Raum zum WACHSEN und HEILEN.
Die Kunst des kreativen Ausdrucks verleiht uns ein Gefühl von Freiheit.
Meditation
Verschiedene Stile, wie Stille & geführte Meditationen
Yoga
Hatha Yoga
Yoga Flows
Yin Yoga
Yoga Nidra
Selbsterkenntnis Journaling
Kontemplation
Erkenntnis-Karten
Kreative Selbstentfaltung
Entfaltung & Vision
Z.B. Malen, Zeichnen, Collagieren (freiwillig)
Ein Bett für jeden Geschmack
Hotel-Tipps nahe dem Studio "LELA YOGA HAMBURG"
Gleich nebenan befindet sich das schöne Hotel Alsterblick, direkt an der Alster
1 - 2 Minuten Fußweg zum Studio.
Das hübsche Hotel Miramar liegt ruhig und idyllisch am Kanal.
Ca. 5 - 10 Minuten Laufweg am Kanal und der Alster entlang zum Studio.
Das stylische Hotel The George befindet sich am Anfang des wunderschönen St. George. Nette Lädchen, Cafés, vegetarisch/vegane Restaurants, Gourmet-Juwelen und Bars fast vor der Tür nahe dem Hauptbahnhof. Ca. 10 - 15 Minuten zu Fuß an der Alster entlang oder 4 Stationen mit dem Bus zum Studio.
Anregung Packliste für ein Retreat
Anmeldung und Stornierungsbedingungen >
Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.
Ich empfehlen dringend bei eine Reisekostenrücktrittsversicherung.
Was sind Yoga-Retreats?
Yoga-Retreats sind Veranstaltungen, die es dir ermöglichen, dich von deinem Alltag zu lösen und dich ganz auf deine Yoga-Praxis zu konzentrieren. Sie bieten die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei vollkommen zu entspannen. Ein wichtiger Aspekt ist dabei auch das Kräftigen und Dehnen des Körpers, was deine körperliche Fitness und Beweglichkeit steigern kann. Bei einem Yoga-Retreat verbringst du einige Zeit an einem Ort, an dem du meditierst, Yoga praktizierst, deinen Körper kräftigst und dehnst, und dich mit dir selbst verbinden kannst. Diese Erfahrung kann dazu beitragen, negative Gedanken zu beseitigen, innere Ruhe zu finden und die Verbindung zwischen deinem Körper und Yoga zu stärken.
Wie wählt man das passende Yoga-Retreat aus?
Es ist wichtig, den Stil des Yoga zu berücksichtigen, den du praktizieren möchtest. Du solltest auch überlegen, wie viel Raum Yoga in der Urlaubszeit einnehmen soll. Einige Menschen bevorzugen es, wenn Yoga der Mittelpunkt ihrer Reise ist, während andere es bevorzugen, nur morgens und abends zu praktizieren und den Rest der Zeit frei zu gestalten. Ein Retreat kann dir dabei helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und zu lernen, wie man Yoga in den täglichen Alltag integriert.
Gründe
für ein
Yoga Retreat
Die Bedeutung der Offenheit bei einem Yoga-Retreat
Ein Yoga-Retreat beinhaltet viele neue Aktivitäten und Erfahrungen, die dazu beitragen können, dich selbst besser kennenzulernen. Es ist daher wichtig, offen für neue Dinge zu sein und jede Gelegenheit zu nutzen, die sich während des Aufenthalts bietet. Sei es der Austausch mit Gleichgesinnten oder intensive Meditationen, das Wichtigste ist, die Verbindung zu den Menschen und der Natur zu spüren und zu stärken.
Warum einen Yoga Retreat machen?
Ein Yoga-Retreat kann viele Vorteile bieten und kann eine großartige Möglichkeit sein, um dich zu erholen, zu entspannen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Hier sind einige Gründe, warum Menschen sich für Yoga-Retreats entscheiden:
Tiefe Praxis:
Ein Retreat bietet oft eine intensivere Praxis als normale Yogakurse. Dies kann helfen, deine Fähigkeiten und dein Verständnis von Yoga zu vertiefen.
Erholung und Entspannung: Yoga-Retreats finden oft in schönen, friedlichen Umgebungen statt, was zur Entspannung und Erholung beiträgt. Sie bieten eine Chance, aus dem Alltag auszubrechen und dich zu erholen.
Selbstfürsorge und Wellness:
Ein Retreat kann eine Gelegenheit sein, dich selbst zu pflegen und auf deine eigene Gesundheit und Wellness zu achten. Dies kann durch Yoga, Meditation, gesunde Ernährung und andere Wellness-Aktivitäten geschehen.
Gemeinschaft und Verbindung:
Bei einem Retreat kannst du oft eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Menschen finden, die ebenfalls an Yoga und Wellness interessiert sind. Dies kann dazu beitragen, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Verbindung zu fördern.
Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis:
Ein Retreat kann auch eine Gelegenheit für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis sein. Es kann dazu beitragen, Klarheit zu gewinnen, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.